Zwangerschapenzo

Oefentherapie Cesar


 

Gezond bewegen kun je leren!

Oefentherapie Cesar/Mensendieck is een paramedische behandelmethode, gericht op het opheffen en voorkomen van klachten als gevolg van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.


Een oefentherapeut Cesar/Mensendieck maakt je bewust van je houding en manier van bewegen in relatie tot de klachten.
Ook krijg je inzicht in de reactie van je lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Samen met de oefentherapeut ga je op zoek naar de oorzaak van de klachten.
De oefentherapeut begeleidt en traint je in het aannemen van een gezondere houding. Je word je bewust van negatieve gewoontes en leert deze te doorbreken.
Zo leer je hoe je zelf met je klachten kunt omgaan en hoe je kunt voorkomen dat de klachten terugkeren.
De oefentherapeut stemt de behandeling af op jouw persoonlijke situatie.
Dat betekent dat je oefeningen en houdings- en bewegingsadviezen krijgt die je kunt toepassen in het dagelijkse leven.
Door de adviezen van de oefentherapeut toe te passen, leer je om gezonder te bewegen.

De oefentherapeut: jouw coach in bewegen!


 Indicaties:

- Klachten van nek, schouder, rug en heup,

- Arbeidsrelevante klachten en beroepsklachten (RSI/KANS),

- Houdings- en bewegingsafwijkingen,

- Neurologische aandoeningen zoals hernia en ischias, de ziekte van Parkinson, MS,

- Orthopedische aandoeningen, zoals artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann en scoliose,

- Reumatische aandoeningen,

- Ademhalingsklachten, bijvoorbeeld COPD en hyperventilatie,

- Whiplash,

- Sensomotorische problemen en houdingsproblemen bij kinderen,

- Incontinentieklachten,

- Bekkenklachten (tijdens/na de zwangerschap).


Website: www.cesartherapie-etten-leur.nl

Contact